Quando um mês chega ao fim pode despertar duas reacções muito diferentes.
Podemos sentir satisfação pelo que conseguimos viver e construir. Ou podemos olhar imediatamente para aquilo que ficou por fazer.
- A lista que não terminámos.
- O hábito que abandonámos.
- A organização que não correu como esperávamos.
- O exercício que não conseguimos manter.
- Os momentos com Deus que gostaríamos de ter protegido melhor.
E, quando não temos cuidado, fazemos da revisão mensal uma espécie de tribunal onde somos simultaneamente acusadoras e acusadas.
Mas uma revisão saudável não existe para nos condenar. Existe para nos dar informação.
Rever não é julgar
Existe uma grande diferença entre dizer “Falhei outra vez” e perguntar “O que aconteceu aqui?”
A primeira frase encerra a conversa mas a segunda cria oportunidade de aprendizagem.
- Talvez uma rotina não tenha funcionado porque era demasiado complexa.
- Talvez o teu horário tenha mudado.
- Talvez assumiste responsabilidades demais.
- Talvez estiveste num período emocionalmente mais pesado.
- Talvez simplesmente tenhas criado expectativas que não cabiam na vida real.
Rever com sabedoria significa olhar para os resultados sem transformar cada dificuldade numa acusação contra nós mesmas.
Começa pelo que funcionou
Temos tendência para reparar primeiro no que correu mal.
Mas existem coisas que merecem ser reconhecidas.
Pergunta-te: O que funcionou bem no mês passado?
- Talvez tenhas conseguido beber mais água.
- Talvez tenhas voltado à Palavra.
- Talvez tenhas estabelecido um limite importante.
- Talvez uma pequena rotina tenha tornado as manhãs mais leves.
- Talvez tenhas começado a pedir ajuda.
Não desvalorizes pequenas vitórias, pois são elas que muitas vezes mostram o caminho sustentável.
Depois observa aquilo que pesou
Agora pergunta-te: O que me drenou?
Não apenas aquilo que ocupou tempo. Aquilo que drenou energia.
- Uma rotina demasiado exigente?
- Uma preocupação?
- Um compromisso?
- Excesso de decisões?
- Pouco descanso?
- Falta de limites?
- Uma casa que precisava de sistemas mais simples?
Dar nome ao peso permite-nos fazer ajustes concretos.
Nem tudo que não funcionou precisa ser tentado novamente
Esta é uma das maiores liberdades de uma revisão.
Algumas coisas não precisam de melhorar mas precisam simplesmente de terminar.
- Talvez tenhas criado uma rotina porque parecia ideal, mas ela não funciona na tua família.
- Talvez assumiste uma responsabilidade que pode ser delegada.
- Talvez continues a insistir num sistema que cria mais trabalho do que resolve.
Sabedoria também é saber abandonar.
Escolhe o que deve permanecer
Uma revisão não serve apenas para eliminar. Também serve para proteger.
Agora faz esta pergunta: O que fez bem à nossa casa e precisa continuar?
- Talvez seja uma refeição planejada.
- Um momento de oração.
- Uma noite sem compromissos.
- Um pequeno ritual familiar.
- Uma rotina de domingo.
- Uma caminhada.
- Um horário de descanso.
Aquilo que queremos manter precisa ganhar espaço intencional. Caso contrário, será facilmente substituído pelo urgente.
Olha para ti como uma mulher inteira
Outubro levou-nos a olhar para três dimensões importantes:
- a vida espiritual,
- a saúde emocional,
- a saúde física.
Essas áreas não vivem separadas.
- Uma mulher fisicamente exausta pode ter menos paciência.
- Uma mente emocionalmente sobrecarregada pode dificultar a concentração na oração.
- Uma vida espiritual negligenciada pode fazer-nos tentar sustentar tudo apenas através da nossa própria força.
Por isso, na revisão do mês, não perguntes apenas: “O que produzi?”
Pergunta também: “Como vivi?”
Revê a tua vida espiritual
Pergunta-te:
- Como esteve a minha comunhão com Deus?
- O que me ajudou a permanecer?
- Quando foi mais difícil?
- Existe alguma prática simples que quero/ preciso proteger em Novembro?
Não transformes a vida espiritual numa tabela de desempenho.
O objectivo não é provar que foste uma boa cristã mas sim reconheceres o que te ajuda a permanecer ligada à Fonte.
Revê o teu coração
Questiona-te:
- O que mais ocupou a minha mente?
- Onde me senti emocionalmente sobrecarregada?
- Houve alguma situação em que precisava de colocar um limite?
- Existe alguma conversa que preciso ter?
- Existe alguma preocupação que preciso entregar a Deus?
Às vezes entramos num novo mês carregando problemas antigos simplesmente porque nunca paramos para reconhecê-los.
Revê o teu corpo
Pergunta-te:
- Como dormi? Melhorei as horas de sono? Dormi menos?
- Como me alimentei? Fiquei em dietas sem sucesso? A maior parte das refeições foi sem qualidade? Tive vários momentos de compulsão alimentar ou de gula?
- Mexi o corpo? Caminhei mais? Mais sedentária? Comecei a treinar no ginásio?
- Bebi água? Aumentei a ingestão diária de água?
- Existe algum sintoma ou necessidade que continuo a adiar?
Não é necessário criar um plano perfeito de saúde.
Talvez apenas uma área precise ser protegida melhor.
Revê o teu lar
Perguntas
- O que funcionou bem na gestão da casa?
- Que espaço voltou constantemente à desordem?
- Existe alguma tarefa que precisa de outro sistema?
- Existem responsabilidades que podem ser melhor distribuídas?
A organização deve servir a família.
Quando um sistema exige demasiado esforço para ser mantido, talvez precise ser simplificado.
Decide apenas três coisas para novembro
Não cries uma lista com vinte mudanças.
Escolhe:
- Uma coisa para manter.
- Uma coisa para melhorar.
- Uma coisa para deixar.
Só isso já pode produzir um mês muito diferente.
Não prolongues para Novembro aquilo que Deus já te mostrou que precisas largar
Talvez seja culpa.
Talvez seja comparação.
Talvez seja uma expectativa irreal.
Talvez seja a necessidade de controlar tudo.
Talvez seja um “sim” que deveria tornar-se “não”.
Há coisas que não precisamos organizar.
Precisamos entregar.
“Ele restaura a minha alma.”
Salmo 23:3
Restauração não significa que nunca ficaremos cansadas.
Significa saber onde voltar.
Exercício de encerramento de outubro
No teu caderno, escreve:
Em Outubro, agradeço por…
Aprendi que…
Preciso recuperar…
Quero deixar…
Quero proteger em Novembro…
Depois escolhe apenas três prioridades para este mês.
Oração
Senhor,
obrigada por tudo aquilo que vivi neste mês.
Obrigada pelas coisas que correram bem e também pelas situações que me ensinaram aquilo que precisa mudar.
Dá-me sabedoria para não prolongar no novo mês expectativas desnecessárias.
Ajuda-me a reconhecer o que devo manter, o que preciso ajustar e aquilo que devo entregar.
Restaura aquilo que ficou cansado em mim.
Renova a minha mente.
Fortalece o meu corpo.
Guarda o meu coração.
E, acima de tudo, mantém-me perto de Ti.
Que Novembro não seja apenas mais um mês cheio de tarefas, mas um tempo vivido com propósito.
Em nome de Jesus,
Amém.
Se tivesses de escolher apenas uma coisa para proteger em Novembro, qual seria?
